Deze podcast in het Nederlands was deel van een event dat plaatsvond op 16 december 2020 in opdracht van gemeenschapscentrum de Rinck in Anderlecht. Tijdens een interactieve online avond vertellen verschillende Anderlechtenaars en Brusselaars hoe ze licht brengen in deze donkere tijd van het jaar, die door de corona crisis gedomineerd wordt.
Music extracts used from a Dig(CC)Mixter download under a Attribution 3.0 Unported License (Creative Commons by 3.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/an (Free for use in cultural works)
djlang59 - Drops of H2O (The_Filtered_Water_treatment)
Ghost - Empty Rooms (small theme)
Cdk - Sunday_1
Robwalkerpoet_Oliver-s-lullaby - (ft.Doxent)
Ghost-Reverie-(small_theme)
Tobias Weber - Between_Worlds-(Instrumental)
Robwalkerpoet_Watch_this_space_(ft. Doxent)
Doxent - Reflection Flow
Tobias_Weber_The Parting_Glass (Instrumental)
Link naar een kerstopdrachten spel van Liesbeth Lievens
https://liebest.wordpress.com/2020/12/08/kerstopdrachtenspel/
Full sitting meditation - Jake - 45 min - EN
Mountain meditation - Alexandra - 24 min - EN
Feeling of accomplishment - Beate - 11 min - EN
Scan corporelle - Beate - 22 min - FR
Seated movement and meditation - Lyuba - 30 min - EN
Mindfulness of body and breath - Jake - 20 min - EN
Body and Breath - Alena - 12 min - EN
Mindfulness of body and breath with elements of loving kindness - Silke - 21 min - EN
Standing stretches and bodyscan - Beate - 25 min - EN
Befriending your body - Beate - 13 min - EN
Peace, contentment and love - Beate - 16 min - EN
Bewusstwerden und loslassen - Beate - 7 min - DE
Achtsame Pause - Beate - 10 min - DE
Mouvements en conscience et scan corporelle - Beate - 32 min - FR
Méditation sur la gratitude - Beate - 18 min - FR
Méditation sur la bienveillance - Beate - 11 min - FR
Emotions difficiles et conscience ouverte - Beate - 11 min - FR
Etirements debout et gratitude - Beate - 18 min - FR
Espace de respiration debout - Beate - 9 min - FR
Méditation sur les sons et les pensées - Beate - 15 min - FR
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty