Pernilla och hennes familj firar sportlov i Falun, så vi passar på att spela in ett nytt avsnitt hemma i Matildas kök. Det blev ett härligt avsnitt med massa skratt och insikter. Pernilla har gjort en Inbody-mätning för att se hur statusen ser ut i hennes kropp. Hur ligger hon till när det gäller kroppsfett? Ägglatte eller fettkaffe, kan det ge en förändring om man är på en viktplatå eller är på väg in i klimakteriet? Vem är sugen på att testa Carnivore???? Många bra frågor som avhandlas i dagens avsnitt förutom skärmtid, tonåringar och buljongfasta.
Avsnitt 121: Kosttillskott & fasta
Avsnitt 120: Intervju med Michael och Helena
Avsnitt 119: Hormonkaos
Avsnitt 118: Kolhydrater & Träning
Avsnitt 117: Träningsmål
Avsnitt 116: Feminint & maskulint
Avsnitt 115: Lyssnarfråga
Avsnitt 114: Nagelgåtor
Avsnitt 113: Intervju med Fredrik Paulún
Avsnitt 112: Nystart!
Avsnitt 111: God Jul ❤️
Avsnitt 110: Reflektion
Avsnitt 109: Lyssnarfråga om ketos
Avsnitt 108: Aktivt kol
Avsnitt 107: Tarmsköljning och fasta
Avsnitt 106: Sockerfria dagen
Avsnitt 105: Hållbarhet
Avsnitt 104: Energibalans
Avsnitt 103: Nystart efter sommaren
Avsnitt 102 - Periodisk Fasta
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The Gary Null Show