Supraspinatus

Smerter i Åksli og Heradn? I denne episoden går vi inn på den vanligste plagen i skulder, men som kanskje kjennes mest ned i midten av overarmen. Denne plagen kan vi nesten garantere at de fleste kommer bort i i løpet av livet da man bruker Supraspinatus i nesten alle bevegelser i skulderen. Den kan likevel vere lettere å bli kvitt enn mange tror. I tillegg avslører vi en liten hemmelighet om nervesystemet for eldre mennesker...

 

Litteratur:

• Current trends in tendinopathy management. Cardoso TB, Pizzari T, Kinsella R, Hope D, Cook JL.Best Pract Res Clin Rheumatol. 2019 Feb;33(1):122-140. doi: 10.1016/j.berh.2019.02.001. Epub 2019 Mar 8
• Risk factors for rotator cuff tendinopathy: A systematic review and meta-analysis. Hio Teng Leong 1, Sai Chuen Fu, Xin He, Joo Han Oh, Nobuyuki Yamamoto, Shu Hang  J Rehabil Med. 2019 Oct 4;51(9):627-637.