פרק 9 - האם כושר זה מותרות?

בפרק הזה דיברנו על כושר מבחינת סדר העדיפויות שלנו בחיים - איפה הוא צריך להימצא?

איך אנחנו בוחרים את הסביבה וסגנון האימונים שיתאימו לסדר העדיפויות שלנו, לצרכים וליכולות שלנו?

למה אני צריך בכלל להתאמן?

איך בוחרים מאמן כושר?

האם שווה לי להשקיע בזה? 

אם התחברתם - נשמח שתשתפו, תתייגו ותדרגו אותנו!

———————

- להרשמה לסדנה הקרובה שלנו - יסודות וטכניקה

- כאן מגיעים לאתר שלנו

- תעקבו אחרי סטודיו TRI באינסטגרם, או באופן ישיר אחרי עומרי או דור.

- קבלו מאיתנו מדריך תזונה במתנה

- קבלו מאיתנו מדריך תבניות אימון לחדר כושר במתנה