מדיטציה מצוינת לאיזון קצב פעימות הלב, הורדת לחצים וכניסה להרפיה ולשלווה עמוקה.
כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן
מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם
http://bit.ly/2Q9EsAM
כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש
עיקבו גם באינסטגרם מכאן
https://www.instagram.com/shahar.cn/
בנוסף, ניתן לקרוא על איך לעשות מדיטציה בקישור כאן
http://bit.ly/2mJHst8
אורין ג’ולי - מהישרדות בחיים האמיתיים לריפוי ושלווה נפשית
כוחו של הרגע הזה - תרגול מיינדפולנס קצר לנוכחות ברגע (מדיטציה)
חמשת האלמנטים ברפואה הסינית - ד”ר גיל ברזילי
שלוש שיטות לטיפול בהתקפי חרדה ומה פותר חרדות מהשורש (חלק 2)
מה זה התקף חרדה ואיך לטפל בו בעזרת נל”פ (חלק 1)
איך להתגבר על נדודי שינה ולשפר את איכות השינה - ד”ר ניר ברוש
סגנונות תקשורת וטיפוסי אישיות על פי שיטת התדר - אורן מניקס
מדיטציה לשינוי הרגלים מזיקים ויצירת הרגלים בריאים
הפסיכולוגיה של האושר ותפקיד הרגשות - ד”ר אורי נויבירט
הפרעות קשב וריכוז עם ד”ר שירלי הרשקו (עובדות מפתיעות ואסטרטגיות התמודדות)
מדיטציה להרגעה - להוריד מתחים ולחוות רגיעה עמוקה מאוד
הפסיכולוגיה של התמכרות למסכים - ד”ר יניב אפרתי
הרב שניאור אשכנזי על משמעות, ייעוד, זוגיות ונשמה
איך לדעת אם יש לי טראומה נפשית ואיך לטפל בטראומה - ד”ר יעל להב
ורד פלדמן - קריאת שפת גוף ואיך לשדר ביטחון ורוגע בשפת גוף
פרופ’ תלמה ליבל - הגורמים המפתיעים והלא מודעים שמשפיעים על הרגשות ועל הבחירות שלך
יצירת מציאות ושש כוחות הבריאה - שמעון קסלסי
ד”ר יוסי חלמיש - רפואת המוח הגמיש בהקשר רגשי ונפשי
מדיטציה לפני השינה להירדמות מהירה ולשינה עמוקה
פרופ’ עמית צורן - איך להתחבר לאינטואיציה וללב
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
The Jordan Harbinger Show