I det hundranionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar en av Sveriges bästa ultralöpare, Elov Olsson, om hur han tänker kring taktik och energiintag på 100km och 24-timmars.
Dessutom berättar Erik och Johan om sina färska personliga rekord på 10km landsväg, 33:16 respektive 34:42.
Följ Maratonlabbet under 2021 för att se om Erik Olofsson och Johan Forsstedt klarar sina högt uppställda mål: 20 mil på ett 24-timmars ultralopp respektive sub34 på 10k.
64. Frågeavsnitt - gott och blandat om löpning
63. Löpning och ålder - hur länge kan man fortsätta utvecklas?
62. Race report Lidingöloppet och intervjuer med Hanna och David
61. Specifik maratonträning och uppsnack inför Lidingöloppet
60. Eriks monsterlopp och Johanna Eriksson om Lidingöloppet
59. Individanpassad träning del 2 - elittränarens perspektiv
58. Individanpassad träning - alla bör inte träna likadant
57. ”Swimrun for dummies” och två färska race reports
56. Mer om Lidingöloppet och ultrasnack med Elov Olsson
55. Fokus på Lidingöloppet och Lisa Ring
54. Om stenhårda höstmål och intervju med David Nilsson
53. Race report från Stockholm Marathon 2019
52. Race report Kungsholmen Runt
51. Hur laddar man för en ny mara på kort tid?
50. Träning för halvmaraton
49. Race report Rotterdam Marathon - när Erik mötte väggen
48. Ida Nilsson om sin maratondebut
47. Smartare återhämtning
46. Volym - vilken roll spelar antalet löpta mil?
45. Från 2.58 till 2.30 på mindre än tre år
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
Nobody Asked Us with Des & Kara
Getting Chicked
The Strength Running Podcast
Ali on the Run Show