44. Vem är Maria Cerboni och vad är Board Yoga?

Härligt Ärligt har testat ståpaddling på havet och även provat Board Yoga med den fantastiskt inspirerande Maria Cerboni! Maria var först i Sverige med Board Yoga och har många års erfarenhet som yogalärare. Hur såg hennes resa från tunga år till ett liv fyllt av livsglädje ut och hur hjälpte yogan henne?

 

Vilka är Marias bästa tips om man har vattenrädsla, vilka är de bästa fördelarna med Board Yoga och varför går statiska positioner bort? Hör även Maria berätta om flytande meditation och hur vattnet kan hjälpa oss släppa vårt kontrollbehov. Och vad är Aqua Yoga?