TF Extra #247 - CUSCUZ Emagrece? É saudável? A verdade baseada em ciência!

Neste vídeo eu te conto o que é cuscuz, os tipos diferentes de cuscuz, te conto mais sobre as informações nutricionais do cuscuz e também se ele é saudável, se ele pode te ajudar a emagrecer, a queimar gordura ou se cuscuz engorda. Conto também se ele faz parte da alimentação forte, falo sobre qual o melhor cuscuz e o pior na minha opinião. Existe cuscuz de trigo, cuscuz de milho, cuscuz de arroz e até cuscuz de tapioca.

Sabe as diferenças? Espero que seja útil!

Forte abraço,

Rodrigo

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