#03 Dech a praktické navedení

Krásný den!

Tento díl podcastu navazuje na předchozí epizodu (02), kdy jsme se bavili o dechu, hlubokém stabilizačním systému a jeho funkci. A dnes si vše spojíme dohromady a povíme si jak na dech prakticky. 

Takže si na sebe udělejte chvilku čas a jdeme na to!