TF Extra #346 - A GORDURA Comum Que ENGORDA Muito (Evite ao máximo!)
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TF Extra #346 - A GORDURA Comum Que ENGORDA Muito (Evite ao máximo!)

2022-03-14
Você pode comer 2 dietas com a mesma exata quantidade de calorias e a mesma quantidade exata de proteínas, carboidratos e gorduras e você pode engordar em uma e emagrecer na outra... a diferença? Existe um tipo de gordura extremamente comum que promove o ganho de peso e grande dificuldade no emagrecimento. Neste vídeo irei mostrar um estudo que evidencia o ganho de peso com esta gordura e também sugerir melhores gorduras para favorecer o emagrecimento ao invés. Se você quer emagrecer mais facilmente, entenda como cada gordura afeta s...
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