Uno de los objetivos de muchos programas de salud es el hecho de promover hábitos de vida saludables. Entre esos hábitos está el consumo de frutas y vegetales. Pero no siempre es fácil que las personas cambien sus hábitos alimenticios y adopten otros más beneficiosos y saludables. Mi curso online Disfruta comiendo y ten tu Peso Ideal, no sólo es un buen método para adelgazar, sino que supone un cambio gradual, sencillo de realizar y sobre todo agradable hacia hábitos mucho más sanos. Puedes descargarte gratis los 7 secretos para adelgazar sin dietas y empezar a descubrir cómo hacerlo.
Fundamentos del estudioTamlin S. Conner y sus colegas, de la Universidad de Otago en Nueva Zelanda, han realizado un estudio titulado El rol de los rasgos de personalidad en jóvenes adultos en el consumo de frutas y vegetales para dilucidar si la personalidad influye de algún modo en la adopción de hábitos de vida saludables. Y ya te anticipo que la respuesta es sí.
Vives ampliando tu mapa mental o confirmándolo?
Ser tú mismo
Conectando con el amor a través de los animales
Somos el promedio de las personas con las que nos relacionamos
Ser creativos
Atrévete a hacer un cambio
Círculo de preocupación y de influencia
Vivir el momento - Zen - Mindfulness
Cuando parar una discusión
Sobre mapas mentales, creencias y discusiones.
Quien solo tiene un martillo...
Sobre el orden y lo moral
Publicando de manera espontánea
12 propósitos de Año Nuevo
Prevenir los ataques de pánico o ansiedad
Qué es el Guión de Vida
El coste del error
El derecho a ser diferente
Cómo vencer la ansiedad
12 consejos para cuidar tu mente
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Awakening Divine Wildness
Body Science Podcast Series
Eat Your Way To A Healthier Life