Välkommen till ett avsnitt där vi fokuserar på sådant som får oss att må bra och lyfter fram vikten av att ta hand om oss själva. Vi peppar, boostar och lyfter oss själva och vår självkänsla med en rad härliga och upplyftande affirmationer! Varm tacksam kram till dig för att du lyssnar!
Ladda ner ditt gratis Pdf häfte med tre lugnande och nedstressande mindfulnessövningar här: https://mailchi.mp/a06416f85463/pdf-tre-mindfulnessvningar-minskad-stress-okat-lugn
Ladda ner sneak peeken Dag 1 - 3 i Mindfulnessutmaningen här: https://mailchi.mp/2cc068bd6ef5/dag-1-3-mindfulnessutmaningen
Läs mer om och anmäl dig till Yogaretreat Kärlek 19/2: https://yogajenny.se/retreat-karlek/
Delta i 14 dagar mindfulnessutmaningen - tillgängligt för dig som videomedlem. Bli videomedlem här: https://yogajenny.se/blimedlem/
Koden MEDLEM15 ger 15% på valfritt videomedlemskap.
Fler erbjudanden och mer gratis material: https://linktr.ee/jennysjobergyoga
Kontakt info@yogajenny.se
Hjälp podden att synas genom att dela, kommentera och ge den fem stjärnor
285. Mindful Midsommarövning
284. Vilsam yinyoga och meditation till ljudet av havsvågor
283. Avslappning på stranden
282. Yogans 8 grenar och yinyogaövning
281. Självstärkande affirmationsmeditation
280. Sommaryoga och andas med hela kroppen
279. Personlig rådgivning och meditation med skålformade händer
278. Om Pranayama och 4 - 4 - 8 andningsövning
277. Hantera stress såhär och Stående mindfulnessmeditation
276. Guidad meditation Mindfulness med fokus våra sinnen
274. Naturen, mudras och meditation med vattenelementets Jala mudra
273. Lindas berättelse om att komma tillbaka från utmattning och Bhramari pranayama
272. Guidad meditation med jordelementets mudra
271. Om yoga utomhus och en lång guidad mindful vårpromenad
270. De fem elementen, utmattning och yoga nidra
259. Veckan som gått och Guidad avslappning
258. HSP, utmattning och trötthet
Inspelning av workshop Kom i form med yoga - Puls, styrka och smidighet!
257. Kraften i rörelse
266. Om hälsoångest och övning mot oro
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty