פרק 26: איך בדיוק נוצרת אכילה רגשית

בפרק היום נצלול עוד יותר לעומק של איך בדיוק הלא-מודע שלנו יוצר אכילה רגשית,

מדוע בדיוק הוא עושה את זה

ומה עושים כדי לטפל בזה.

 

נדבר על:

* מהו הלא מודע שלנו

* האם הלא מודע שלנו בעדינו או נגדינו

* איך הלא מודע שלנו פועל

* איך ומדוע הלא מודע שלנו מנסה לחבל במאמצינו בתזונה

* מה עושים עם זה

 

לינקים:

להורדת תפריט תזונה דלת פחמימות/קטו ומזונות מומלצים: http://rutifink.vp4.me/lchf-menu

להורדת פרק החינם מהקורס אכילה לסירוגין לבריאות והרזיה כאן: https://rutifink.vp4.me/listentothebody

פרק החינם מהקורס לרזות בשפת הגוף כאן: https://www.rutifink.com/listentothebody

לקורס המלא אכילה לסירוגין כאן: https://rutifink.vp4.me/if

לקורס המלא לרזות בשפת הגוף כאן: http://rutifink.vp4.me/sfathaguf-course

להרצאה מלאה ופרקטית על אכילה רגשית: http://rutifink.vp4.me/ee-lecture

לקבוצת דלי פחמימות ישראל בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/970684026371234/

הצטרפו לקבוצת צום לסירוגין בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/186854445388951