Idag pratar vi vidare om självkänsla men även självkärlek. Jenny berättar om workshopen 19/2 om du gärna får delta på, se mer nedan och vi gör en skön och avslappnande kroppscanning tillsammans.
Jag vill lära känna dig! Svara på denna enkät och var med i utlottning av presentkort: https://forms.gle/cVA4G3VHbktz4ePQ7
Välkommen till detta avsnitt! Glöm inte tagga, dela och kommentera på Avslappningspoddens Instagram och i Spotify.
Följ @avslappningspodden på Instagram
Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Dela, tagga i stories, kommentera i spotify och prenumerera
Tack för att du lyssnar!
Aktuella erbjudanden från YogaJenny.se:
Följ, läs mer om eller kontakta Jenny
IG @avslappningspodden
IG @jennysjobergyoga
FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
Hemsida https://yogajenny.se
146. Varva ner med lugnande andningsövning
145. Affirmationer för våren
145. Affirmationer för våren
144. Mindful måndag Vårdofter
144. Mindful måndag Vårdofter
143. Kroppsavslappning
143. Kroppsavslappning
142. Medveten kontakt med dina chakran
142. Medveten kontakt med dina chakran
141. Morgonaffirmationer för en bra start på dagen!
141. Morgonaffirmationer för en bra start på dagen!
140. Mindful eating och chakrasystemet
140. Mindful eating och chakrasystemet
139. Andningsmeditation på tre olika sätt
139. Andningsmeditation på 3 olika sätt
138. Affirmationer med vårkänslor
138. Affirmationer med vårkänslor
137. Mindful Ljudpaus och stark bäckenbotten
137. Mindful Ljudpaus och stark bäckenbotten
136. Affirmationsavsnitt - Pepp och Boost till dig själv!
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty