Planen for å toppe 2024

Nå som vi har trådt inn i det nye året med friskt mot og nye muligheter, er det på tide å hente inspirasjon fra Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal i ukens episode av vår dynamiske podcast!

Bli med oss om hvor redd Loyd var første gang han reiste til Oltedal, før vi dykker ned i temaer som passer perfekt for januar. Enten du er en nybegynner nervøs for å endre livsstilen din eller en erfaren entusiast med ny giv, har vi rådene du trenger for å gjøre 2024 til ditt beste år noensinne.

Vi tar for oss alt fra strategier for å sette og opprettholde nyttårsforsetter til fascinerende forskning om søvn og dens innvirkning på helse og velvære. Denne episoden har litt av hvert og vi vil hjelpe deg med å forme et sunnere og mer balansert liv.

Følg med på YouTube, Spotify og iTunes for å få med deg ukens episode fullpakket med innsikt, tips og en god dose humor. Del denne podcasten med dine venner og familie, om du synes de fortjener å lytte på oss.