startpunkt. Der Podcast für Berufseinsteiger & Young Professionals
Business:Careers
Du sitzt zu viel!
Du musst Sport machen!
Du musst die Treppe nehmen, nicht den Aufzug!
Sätze, die jeder und jede, die einen Schreibtisch-Job haben, schonmal gehört oder sich selber gesagt haben. Denn Bewegungsarmut ist eines der großen Probleme in der Businesswelt mit langfristig schwerwiegenden gesundheitlichen Folgen.
Das Problem ist nur, häufig kennen alle die richtigen Tipps, schaffen es aber nicht mehr Sport in ihren (beruflichen) Alltag zu integrieren.
Kein Problem sagt unser Gast Leon Staege, viel wichtiger als Sport ist Bewegung, denn ohne diese können wir nicht leben (oder uns auf's Klo setzen bzw. wieder aufstehen). In dieser Folge reden wir u.a. darüber:
Leon ist Gründer von Moving Monkey® und Physiotherapeut. Bei ihm dreht sich alles darum, wie ambitionierte Sportler stark, beweglich und schmerzfrei werden und bleiben.
Mehr über Leon findet ihr hier:
Website: https://movingmonkey.de/
Youtube: https://www.youtube.com/@moving.monkey
Instagram: https://www.instagram.com/moving.monkey/?hl=de
-----
Wenn dir die Folge gefallen hat, dann unterstütze den Podcast und lasse eine Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts da. Danke!
#70 Powersätze für die Arbeit
#69 Das perfekte Umfeld (Die Plus-Minus-Gleich Regel)
#68 Karriere als Veränderungsprozess / mit Simon Weber
#67 Bullshit Bingo IV
#66 Streit
#65 Wann macht Coaching Sinn? / mit Prof. Dr. Walter Schwertl
#64 Scheitern
#63 Anders als gedacht: Selbstständigkeit / mit Christopher Bücklein
#62 Chef, wir müssen reden
#61 Work Life Balance
#60 Lebenslauf 1x1
#59 Zweifel: Passt dieser Job zu mir?
#58 Das 100 Tage Prinzip
#57 Bullshit Bingo III
#56 Hinter den Kulissen von startpunkt
#55 Aus dem Leben eines Pendlers
#54 Bargeld lacht (Gehaltsbestandteile)
#53 Dieses Meeting ist eine Email
#52 Budget, Aktien & Versicherungen / mit Christoph Euser
#51 On the Road (Dienstreisen)
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Commercial Edge: Unleash the Power of People
The emPOWERed Half Hour
Reaching your Goals
Insights@work
The Ken Coleman Show
Business Dad
Drive With NAR