Strekk Hamstrings

Hvorfor er Fotballspillere alltid skadet? Hva er egentlig en muskelstrekk og hvordan kan man bli kvitt den? I denne episoden ser vi nærmere på Strekkskader og Hamstrings spesielt. Hvorfor kan man så lett få en strekk i denne muskelgruppen? Vi ser også på likheter og forskjeller mellom Sindre Romarheim og Sergio Aguero.

Litteratur:

https://www.skadefri.no/body-parts/lar/hamstringsstrekk/

ENGEBRETSEN, Anders Hauge, et al. Intrinsic risk factors for hamstring injuries among male soccer players: a prospective cohort study. The American journal of sports medicine, 2010, 38.6: 1147-1153.