Hvad er optimal træning for en nybegynder og en øvet? - Det Kommer An På S2E48

I denne episode af Det Kommer An På har vi fået besøg af personen med det længste klientforløb hos mig, nemlig personlig træner Martin Hartmann. Jeg har Martin inde til en snak om optimal træning for både nybegyndere og øvede i træningscentret - fordi hvad dit fokus bør være på, når du er nybegynder. Det kommer nemlig helt an på…

Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand