פרק 19: אם תזונה קטוגנית וצום לסירוגין עובדים כל כך טוב, למה לא כולם ממליצים עליהם?
בפרק הזה של הפודקאסט נצלול לעומק ולרוחב למענה לשאלה מצויינת שנשאלתי לאחרונה:
למה משרד הבריאות לא ממליץ על תזונה דלת פחמימות וצום לסירוגין לכל האנשים, אם הם כל כך טובים?
עוד בפרק:
* מה אנחנו באמת יודעים או לא יודעים בתזונה
* איך להבדיל בין מחקר טוב לבין מחקר שלא מוכיח כלום
* מה צריך לקרות כדי שרופאים ותזונאים יתחילו להמליץ על צום לסירוגין וקטו?
* לפי מה נקבעות המלצות תזונתיות
ועוד המון דברים שירחיבו לכם את נקודת המבט בענק על עולם התזונה.
לחצו כאן לכל הפרטים על הקורס אכילה לסירוגין לבריאות והרזיה
לחצו כאן לקבלת גישה ישירה לפרק ההקדמה לקורס "אכילה לסירוגין" חינם
פרק 39: איך לעזור לילד שלך לרדת במשקל מבלי לגרום נזק?
פרק 38: איך משיגים חופש אמיתי מהאוכל גם אם יש מולינו פיתוי
פרק 37: הכל על נשירת השיער - מה עושים ואיך מטפלים
פרק 36: ככה השינה שלכם קובעת את המשקל והסוכר שלכם
פרק 35: ספירת קלוריות ותפריטים- האם זה באמת עובד?
פרק 34: שאלות המאזינים: כמה שומן לאכול, דיי-טו, צום פחות מ16 שעות ועוד
פרק 33: איך מתגברים על הדחף לאכול בלי להשקיע כוח רצון
פרק 32: למה המשקל לא יורד? וכל מה שצריך לדעת על ירידה במשקל
פרק 31: הכל על תזונה קטוגנית ותזונה דלת פחמימות
פרק 30: ככה מיינדפולנס הולך לעזור לכם לרזות, לאזן סוכר ולהרגע
פרק 29: 5 הטעויות שמונעות מכם להצליח בקלות בצום לסירוגין - פודקאסט תזונה הצעד הבא - רותי פינק
פרק 28: שישה כלים להרגעת האכילה הרגשית בימי קורונה ובכלל
פרק 27: ריפוי מערכת העיכול בעזרת תזונה - ראיון עם עדי זוסמן
פרק 26: איך בדיוק נוצרת אכילה רגשית
פרק 25: התמכרות לאוכל, אכילה רגשית ואכילה כפייתית - ראיון עם אורלי דרורי
פרק 24: הסימון התזונתי החדש: מועיל או מזיק
פרק 23: איך לרזות? חידושים במחקרי 2019
פרק 22: מיתוסים בתזונה קטוגנית ודלת פחמימות
פרק 21: אובססיביות וחרדה בתזונה דלת פחמימות וצום לסירוגין
פרק 20: ככה הכבד השומני מסכן אתכם
Copyright © 2006-2021 Podbean.com