lega ese momento del año en que tenemos que hablar de nuevo de desconectar en vacaciones. Y tenemos que hacerlo porque aunque parezca que lo natural y obvio es desconectar en vacaciones muchas personas no lo hacen. Y más ahora en que la conexión a Internet nos permite estar conectados prácticamente desde cualquier lugar. Gracias a las interesantes preguntas que me formuló Eduard Palomares, periodista de El Periódico, me vino la inspiración para explicaros estas claves de desconexión. Aquí, en el suplemento Exclusive del Periódico (pág 30), podéis encontrar las conclusiones que él saca de nuestra charla y su propio enfoque del tema.
Hemos de pensar que en los momentos de crisis que estamos viviendo, en muchas empresas y lugares de trabajo se produce una sobrecarga de responsabilidad y de volumen de tareas sobre los trabajadores. Eso provoca que aunque se quiera delegar no se "pueda", ya que hay el temor de que nadie podrá asumir esas responsabilidades en la ausencia de la persona. Lo mismo ocurre con los autónomos o pequeños empresarios, que muchas veces la única opción viable es cerrar su actividad por vacaciones ya que no existe nadie que se pueda quedar al cargo. Y luego están las personas que pudiendo delegar no lo hacen, porque les crea inseguridad hacerlo. Porque les parece que nadie hará las cosas tan bien como ellos.
Tu enfoque determina tu realidad
Porqué necesitas salir de la zona de confort
No es el karma, eres tú!
14 vías para ser más felices
El miedo a ser diferente
10 mentiras sobre emprender
El Mindfulness en la terapia
12 consejos para cuidar tu mente
Reconocer tus prioridades para ser más coherente
Pensar fuera del mapa mental para superarte
Superar tus creencias limitantes para que seas feliz
Solucionar tus problemas a tiempo
La necesidad de expresar las emociones
Tu guión de vida influye en tu futuro
12 Beneficios de la psicoterapia
Ser feliz en el 2015
Cambia tu vida en tres sesiones!
Emprender con pasión y sentido común
Mindfulness: tómate un respiro
Mindfulness: ¿es para mi?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
HyberNation: Sleep Stories and Meditations
Good Nurse Bad Nurse
Awakening Divine Wildness
Body Science Podcast Series
Uncovered with Dr. Laura Berman: Highlights