Neste episódio, o nosso coach Andrei Achcar (@andreiachcar) faz uma entrevista incrível com o embaixador da Comrades no Brasil, o ultramaratonista Nato Amaral (@natoamaral), que conta suas experiências ao longo das 16 edições em que correu os 90km da "rainha das ultramaratonas". Várias dicas e ideias para quem quer se aventurar em longas distâncias... Imperdível!
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#25 Yoga e Corrida | Thiago Gonçalves
#24 Curiosidades das corridas de aventura | Guilherme Pahl
#23 A importância da fisiologia nos treinos de corrida | Guilherme de Agostini
#22 Curiosidades do mercado de tênis de corrida | Rodrigo Roehniss
#21 Histórias de corrida e futuro das provas | Sérgio Rocha (Corrida no Ar)
#20 Histórias de corrida - Uphill com Marcos Schneider
#19 Como é morar e treinar na Europa | Marcos Schneider
#18 Histórias de corrida: a primeira maratona do Andrei
#17 Aprendizados da pandemia para corredores
#16 Zonas de treino de corrida
#15 Nutrição para corredores | Victor Machado
#14 Lições de um campeão para corredores | Felipe Miyamoto
#13 Compulsão alimentar | Victor Machado
#12 Planejamento e escolha de provas
#11 Esporte e saúde na visão de um atleta cientista | Rinaldo Pereira
#10 Três mitos sobre escolha de tênis de corrida
#9 Aprendizados do Mundial de Ironman no Havaí
#8 A rotina de mulheres corredoras | Valery Mello
#7 Uma grande experiência na Comrades (87km)
#6 Todo corredor vai sentir dor?
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