Kronikk, periodisk faste og pinnekjøtt

Er du klar for en dose inspirasjon og kunnskap som vil hjelpe deg gjennom julemåneden? Da må du sjekke ut ukens episode av trening og livsstilspodden med Loyd Georg Færøvik og Anders Oftedal!

Denne uken fortsetter vi på forrige ukes kronikk, Loyd har fått svar fra stressforsker Henrik Børsten jakobsen.
Torkill Færø har også blandet seg inn i debatten. (Han som fronter pulskuren.)

Er smartklokkene til å stole på? hvordan skal vi lese studiene?

Anders er team pinnekjøtt, det viser han tydelig i episoden. Han har ellers mye gode spørsmål og svar. Han lurer blandt annet også på periodisk faste. Hva er det for noe? 

Bli med oss på YouTube, Spotify og iTunes for en engasjerende og underholdende diskusjon om alt fra treningsrutiner til sunne kostholdsvalg. Vi leverer ikke bare informasjon, men også en god dose humor og personlighet!

Sørg for å abonnere, like og dele episoden med dine venner og familie. Gjør fredagen din til en sunn og inspirerende start på helgen med trening og livsstilspodden!