Er det en kamp at putte om aftenen? Hvilke ritualer og overgange giver en god søvn? Og hvordan ændrer man på, at barnet vågner mange gange i løbet af natten? Sundhedsplejerske og søvnspecialist Sine Ditlev Bihlet leverer her den perfekte søvnguide til små børn og trætte, frustrerede forældre. Vi får konkrete værktøjer til forudsigelige putteritualer, hører om hvordan man dealer med gråd og flitsbuer, og vi taler om, hvorfor fleksibilitet nogle gange kan være løsningen til en bedre søvn, selvom man har etableret faste rammer og rutiner.
Vores panel snakker om at være et forbillede for sine børn - med gæstevært Anne Niluka
Ego: Sjælesorg, når livet gør ondt
Efterfødselssamtale med Mika Carlsen om at blive mor meget pludseligt efter en bristet livmoder
Mama: Sanne Cigale Benmouyal, radiovært
Vores panel snakker om overgangen fra barsel og tilbage på arbejde
Ego: Sov godt
Efterfødselssamtale med Aggi Angel om at bruge selvhypnose som gravid og under fødslen
Mama: Gry Jexen, historiker og podcastvært
Ego: Ro på nervesystemet
Efterfødselssamtale med Annemette Voss om at lande som mor til fire ovenpå en turbulent graviditet
Mama: Katrine Greis-Rosenthal, skuespiller
Vores panel snakker om at flytte ud af byen
Efterfødselssamtale med Nanna Elizabeth Hovgaard om angst og kontroltab
Mama: Julia Lahme, direktør, forfatter og livsstilsekspert
Vores panel snakker om hvordan vi kan få et bedre forhold til vores teenagere
Ego: Sådan styrker du forholdet til din teenager
Efterfødselssamtale med Emma Martiny om selv at tage imod sin datter og frygten for at briste
Vores panel snakker om COLA-forhold
Efterfødselssamtale med Anna Lundgaard om en spirituel hjemmefødsel i L.A.
Vores panel snakker om at blive mor, selvom man ikke troede man skulle have børn
Create your
podcast in
minutes
It is Free
History Storytime - For Kids
Privacy Boys
Nonsensical Show
Pride and Prejudice
The Art of War
Dr. Laura Call of the Day
Focus on the Family with Jim Daly