Está no ar o nosso resumo semanal de 30/05/2022! Esta edição está repleta de dicas de corrida, novidades do Corrida Perfeita, giro pelas provas de corrida, incluindo o Ironman Brasil, dicas para melhorar seus treinos e uma história real de quem achava que o nosso método era só propaganda... Assista até o final para saber o que rola nos destaques da nossa semana.
Assista também ao vídeo deste resumo semanal no Youtube - https://cperfeita.run/m8vs
Se liga nos destaques deste episódio:
01:04 - Como foi o nosso treino presencial de aniversário - https://cperfeita.run/fe8i
02:00 - Kanui, Olympikus, Asics e outras promoções no nosso app de Cashback - https://cperfeita.run/ziz7
03:53 - Vídeo comemorativo 6 anos Corrida Perfeita - https://cperfeita.run/0bsx
04:34 - 3 exercícios para fazer nas largadas das provas - https://cperfeita.run/plbe
05:18 - Live: Queria sub-2 nos 21k e conseguiu 1h46. Como foi possível? - https://cperfeita.run/ni91
05:51 - Ironman Brasil Floripa 2022: só deu Brasil!
07:51 - Medal Monday: nossos atletas nas provas do Brasil e exterior
10:15 - Como o Vinícius, que achava que o nosso método era só "propaganda", começou a treinar com a gente e inspirar outros corredores iniciantes
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/yrcp
#25 Yoga e Corrida | Thiago Gonçalves
#24 Curiosidades das corridas de aventura | Guilherme Pahl
#23 A importância da fisiologia nos treinos de corrida | Guilherme de Agostini
#22 Curiosidades do mercado de tênis de corrida | Rodrigo Roehniss
#21 Histórias de corrida e futuro das provas | Sérgio Rocha (Corrida no Ar)
#20 Histórias de corrida - Uphill com Marcos Schneider
#19 Como é morar e treinar na Europa | Marcos Schneider
#18 Histórias de corrida: a primeira maratona do Andrei
#17 Aprendizados da pandemia para corredores
#16 Zonas de treino de corrida
#15 Nutrição para corredores | Victor Machado
#14 Lições de um campeão para corredores | Felipe Miyamoto
#13 Compulsão alimentar | Victor Machado
#12 Planejamento e escolha de provas
#11 Esporte e saúde na visão de um atleta cientista | Rinaldo Pereira
#10 Três mitos sobre escolha de tênis de corrida
#9 Aprendizados do Mundial de Ironman no Havaí
#8 A rotina de mulheres corredoras | Valery Mello
#7 Uma grande experiência na Comrades (87km)
#6 Todo corredor vai sentir dor?
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