הצגת פרק עם אסף בלאט
מה המקום הנמוך שהצלחת להתגבר עליו? באיזה תקופה חווית תחושת גדליה למידה וצמיחה? איך אפשר לקחת כוח מהאני העתידי ומה זה בכלל?
איך לדמיין דווקא במצבים מורכבים מה עוד יכול היה להשתבש במקום איך הדברים ישתפרו יכול להשפיע לטובה?
איך מיינדסט של גדילה משפיע על למידה ומה זה בכלל? ומה הקשר לסטארט-אפ לשווי משקל לילדים?
מה זה בכלל פסיכולוגיה של הספורט? מה בין קבלת החלטות תחת לחץ מנהיגות תקשורת ועוד. מה זה ראיון מעורר מוטיבציה? איך ניסוח שאלת המשך פשוטה אחת יכולה לפתח את תחושת המסוגלות העצמית דרך שיח על חוזקות? (יש לינק לשאלון של גאלופ).
ועוד ועוד...
זכיתי לדבר בפרק הזה עם דר' אסף בלאט ,סיים לימודי דוקטורט בפסיכולוגיה של הספורט והפעילות-הגופנית מאוניברסיטת פלורידה סטייט. בוגר תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בפסיכולוגיה חברתית מהבינתחומי הרצליה. תחום המחקר של אסף עוסק בשיפור היבטים קבוצתיים, כמו למשל אבחון ואימון המנהיגות המשותפת בקבוצות ספורט. אסף לימד עד לאחרונה את הקורס של "מבוא לפסיכולוגיה של הספורט" לסטודנטים מתואר ראשון, וכן ליווה מנטאלית קבוצות ספורט בארה"ב במגוון ענפי ספורט כמו כדורסל, חתירה ורוגבי.
דיברנו בין השאר על איך פסיכולוגיה יכולה להיות דרך לשיפור ביצועים. הפסיכולוגיה של הספורט "השאילה" מענפי פסיכולוגיה שונים נושאים כמו ניהול-לחצים, מנהיגות, יצירת לכידות-קבוצתית, תהליכי קבלת-החלטות ועוד. כיום, הפסיכולוגיה של הספורט מייצרת תיאוריות ורעיונות עצמאיים לשם מיקסום היכולות של אנשים הנחשבים כפרפורמים (מבצעים) כמו ספורטאים, מוזיקאים, רקדנים, מנהלים ועוד. אני עוסק במחקר, הוראה וליווי מנטאלי של קבוצות ספורט וספורטאים יחידניים.
הערות:
בדקה11:26 בטעות נאמר מלחין הכוונה למבצע.
לשאלות נוספות לאסף על הפרק מוזמנים לפוסט על הפרק בו אסף יענה על שאלות בקבוצה בפייסבוק שאלה טובה עם אסף פאול כהן.
https://www.facebook.com/groups/758995847848229/?epa=SEARCH_BOX
או לשלוח ישירות למייל. תגידו שאתם הפודקאסטים.
asafblatt@gmail.com
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=10221544082415137&id=1344468976
א. אפקט איקאה- https://www.youtube.com/watch?v=jkaWYKlnli0
ב. תחושת מסוגלות אצל מתאמנים- https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/2159676X.2017.1354059?casa_token=sqBJdsBtbkQAAAAA:Wa63LHYF3Tl9MynwX1kNwG1QO7oJ3V2mddzl-pd3XWqcPid0RruxWgMlh6mhsj1NMLeF2AdMu-g4vhY
במקום לומר "אם יכול ליכול להגיע לביט, עשה את הכי טוב" (גורם לתחושה של היסחבות מאחור וירידה במוטיבציה), ניתן לנסח זאת כ- "אם אתה רוצה יותר אתגר, תאיץ כדי למצוא את הביט" (תחושה של מסוגלות ורצון להשתתף באתגר).
קישור לסקר חוזקות של גלופ
https://www.inc.com/nick-skillicorn/the-10000-hour-rule-was-wrong-according-to-the-people-who-wrote-the-original-stu.html
באותו הקשר, אני נהנתי לקרוא את "גן הספורט" של דיוויד אפשטיין שמאתגר את אותו החוק.
https://www.amazon.com/Sports-Gene-Extraordinary-Athletic-Performance/dp/161723012X
https://www.olympicsil.co.il/wp-content/uploads/2019/05/%D7%9E%D7%92%D7%96%D7%99%D7%9F-10-%D7%9E%D7%90%D7%99-2019.pdf
שאלות באינטיליגנציה מלאכותית חדשנות משבשת והבנת העולם עם תומר סיימון
שאלות על אינטילגנציה מלאכותית ועליית המים עם ערן יריב
שאלות בניתוח רשתות עם אסף שפירא
שאלות במסע קריירה פיתוח אישי ומקצועי עם יהודית שרביט
שאלות בלמידה מתמדת ופיתוח מיומנויות עם טל מוסקוביץ’
שאלות ביחס חירות כוח וממשל בקורונה עם מתן שביד
שאלות אסטרטגיות עם עמר דנק (טייק 2)
שאלות בניהול מוצר וטכנולוגיה בספורט עם ליאור רביבו
שאלות מדוע לא .. ושאלות בבית משפט גבוה של צדק עם הידי נגב
שאלות פליאה ושאלות לטבע, ביוממיקרי עם יעל הלפמן כהן
שאלות על מקורות הערכים, התפתחות השאלה ופסיכולוגיה התפתחותית עם אריאל כנפו
שאלות במציאת זוגיות, בהכרת האחר.ת והכרת העצמי עם מרינה אהרונוב
שאלות באובדן, צמיחה ושמחה עם פמלה בקר
שאלות בבירור המציאות, סודות תעלומות וחידות עם איתי ברון
שאלות בניתוח נתונים וניסויים טבעיים עם ראובן שנפס
שאלות בספרות ופילוסופיה עם עירן דורפמן - דקראט ספק היפרבולי ושאלת היום-יום
שאלות ביזמות חברתית עיסקית עם עופר פלין
שאלות ביזמות חברתית נראות פגיעות ואמון עם עירד אייכלר
שאלות באתיקה של נתונים ומהפכת השאלות במודיעין עם ענבל קארו
שאלות בהורות טובה עם איתן ודורית ארם
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Poetry of Science
Behavioral Grooves Podcast
Hidden Brain
The Science of Happiness
Therapist Uncensored Podcast