Si estás buscando un concepto que te ayude a encontrar tranquilidad, una idea que te inspire a resolver ese dilema que ha estado rondando por tu cabeza, o si solamente quieres aprender algo nuevo acerca de ti... en este episodio lo encontrarás.
Todo lo que necesitas escuchar está aquí. Es el episodio más completo que he hecho (y quizá mi favorito). Espero que lo disfrutes.
Disfrutarlo todo, con Alejandra González
Habla como un Buda
La práctica está en todos lados, con Eric López Maya
2 errores al meditar
Meditar sin pretensiones, con Mar del Cerro
Cómo tratarte en tiempos difíciles
Cómo despertar el corazón
Cómo soltar los pensamientos
Efectos negativos de la meditación
Las 3 herramientas de la sabiduría
Un día nos diremos adiós
Concentración y percepción
Aprender a escuchar
Habitar el cuerpo
El PIB del alma
Observar, sonreír y soltar
Gracias y de nada
Consejos para meditar
¿Qué hay afuera de tu cabeza?
Respuestas que se conectan
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