Skal man egentlig bruge et træningsprogram? - Det Kommer An På S3E77

I denne uges episode af Det Kommer An På skal vi se på betydningen af at have et træningsprogram - og hvorfor det kan være en god idé at have et fast at holde sig til. Det er ikke altid nødvendigt, men det er klart min anbefaling, at du har en struktur at holde dig til - lyt med her og hør lidt flere nuancer!
Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand