hmmm... | psychologický podcast
Health & Fitness:Mental Health
Hovorí sa, že v časoch krízy netreba zabúdať na každodenný život a je dobré venovať sa činnostiam, ktoré nám robia radosť a odpútavajú nás od negatívnych myšlienok.
Nám robí radosť tvorba podcastu. Preto vám dnes ponúkneme tému, ktorú sme mali už vopred nachystanú. Ale ak by ste na ňu teraz nemali náladu nevadí, môžete sa k nej kedykoľvek vrátiť.
A ak sledujete IPčko na sociálnych sieťach, isto ste si všimli, že aj naši psychológovia poskytujú prvú psychologickú pomoc ľuďom utekajúcim pred vojnou. Ak by ste nás v tejto činnosti chceli podporiť, môžete tak spraviť pomocou portálu DARUJME.sk
Nuž a o čom sa to budeme dnes rozprávať? Reč bude o nástroji, ktorý síce často dokáže pomôcť, ale ani odborníci si úplne nie sú istí, prečo to tak je. Samozrejme, vám ako ľuďom, ktorí sa trápia, môžu byť akademické debaty ukradnuté. Hlavné je, že sa vám uľaví.
Nuž áno, ale aj nie. Aktívne hľadanie ciest, ktoré sú pre vás užitočné, je výbornou stratégiou. Niekedy však práve v neprebádaných vodách pomáhajúcich profesii môže číhať nebezpečenstvo v podobe neodbornosti, či dokonca podvodov.
No a presne tak je to aj s hypnózou a hypnoterapiou. Keď si tieto pojmy nahodíte do vyhľadávačov, vyrojí sa na vás celé spektrum informácii. Nájdete nielen seriózne výskumy, ale aj povedzme veľmi zvláštne weby. Nuž a potom sa v tom vyznajte.
Aby sme sa dozvedeli ako to naozaj je, kedy hypnóza a hypnoterapia dokážu pomôcť, na akých princípoch sú postavené, ako prebiehajú ak sú nástrojom pomoci, čo od nich môžeme očakávať a kde sú ich limity, hranice, či aké riziká so sebou nesú, sme sa rozprávali s certifikovaným hypnoterapeutom a mindlimits terapeutom Mgr. Martinom Lajpríkom, GQHP.
------------
Spomenuté a súvisiace epizódy:
⌲ Čo Vás čaká na psychoterapii?: ipcko.sk/co-vas-caka-na-psychoterapii
⌲ Trauma, PTSP, EMDR. Čo spája duševné zranenia, flashbacky a pohyby očí?: ipcko.sk/trauma-ptsp-emdr-co-spaja-dusevne-zranenia-flashbacky-a-pohyby-oci
⌲ Hádky, žiarlivosť, nevera. Kedy pomôže párové poradenstvo?: ipcko.sk/hadky-ziarlivost-nevera-kedy-pomoze-parove-poradenstvo
⌲ Fóbie - internetová zábava, či skutočný problém?: ipcko.sk/psychologia-a-vr-2-fobie-internetova-zabava-ci-skutocny-problem
⌲ Ani relax, ani umenie. O čo skutočne ide v arteterapii?: ipcko.sk/ani-relax-ani-umenie-o-co-skutocne-ide-v-arteterapii
⌲ Hanbíte sa pred psychoterapeutom? Povedzte mu svoj sen: ipcko.sk/hanbite-sa-pred-psychoterapeutom-povedzte-mu-svoj-sen
------------
00:00
Úvod
02:04
Čo je to hypnóza?
05:43
V čom je iná hypnóza použitá v hypnoterapii od tej v javiskových predstaveniach?
09:04
S akými ťažkosťami dokáže hypnoterapia pomôcť najlepšie?
10:49
Akým hypnotickým fenoménom sme vystavení v bežnom živote?
13:08
Čo je to tranz a má hypnóza niečo spoločné s denným snením?
20:22
Ako môže vyzerať sedenie u hypnoterapeuta?
32:07
Dokáže byť každý zhypnotizovateľný?
37:40
Musí klient*ka veriť v hypnózu aby bola účinná?
39:41
Je hypnoterapia nosnou, či doplnkovou formou liečby?
43:01
Má hypnóza vedľajšie účinky?
45:07
Čo sú znaky odbornosti hypnoterapeuta?
49:20
Sú ťažkosti, pri ktorých sa hypnoterapia neodporúča?
52:25
V akom časovom horizonte môžeme očakávať výsledky?
55:45
Je autohypnóza bezpečná? Čo z hypnoterapeutických techník môžeme uplatniť v bežnom živote?
01:00:34
Čo z hypnózy nám môže pomôcť pri zlozvykoch?
------------
Nezostávajte so svojimi ťažkosťami sami a využite pomoc odborníkov:
⌲ IPčko.sk: ipcko.sk
⌲ Dobrá linka: dobralinka.sk
⌲ Krízová linka pomoci: krizovalinkapomoci.sk | 0800 500 333
⌲ Klub Machovisko: klubmachovisko.sk
⌲ Káčko - kontaktný bod pre ľudí v krízových životných situáciách: ipcko.sk/kacko
⌲ Mapa pomoci: ipcko.sk/mapa-pomoci
Sledujte nás aj na sociálnych sieťach:
⌲ Facebook: facebook.com/hmmmpodcast
⌲ Instagram: instagram.com/hmmm_podcast
⌲ Youtube: youtube.com/user/IPcko
⌲ E-mail: podcast@ipcko.sk
Ak sa Vám naša práca páči a považujete ju za dôležitú, budeme veľmi vďační za Vašu pomoc:
⌲ Patreon (pre pravidelnú podporu): patreon.com/ipckohmmm
⌲ Darujme.sk (pre podporu celého občianskeho združenia IPčko): ipcko.darujme.sk/3057
⌲ Prenájom štúdia: ipcko.sk/prenajmite-si-studijko-na-nahravanie-podcastu
hmmm... pre Vás pripravujú:
⌲ Moderátor a realizácia: Marek Franko instagram.com/marek__franko
⌲ Odborný dohľad: PhDr. Marek Madro, PhD. MBA instagram.com/marcusmadro, PaedDr. Zuzana Juráneková, MBA instagram.com/zuzkajuranekova, Mgr. Lenka Nemcová instagram.com/happylela
Podcast hmmm...: Ako sa rozlúčiť bez rozlúčky?
Podcast hmmm...: Čo sme sa počas korony naučili o prežívaní kríz?
Podcast hmmm...: Pocit tlaku, strach z neúspechu. Ako ich prekonať?
[madrovanie] Izolácia, či karanténa? Aj to je príležitosť!
Podcast hmmm...: Môže pomáhať ten, kto sám potrebuje pomoc?
[madrovanie] Prečo sú emócie smrteľnejšie než koronavírus?
Podcast hmmm...: Čo prežívajú obete (nielen) sexuálneho násilia?
[madrovanie] O užitočnosti psov (nielen po voľbách)
Podcast hmmm...: Prečo je také ťažké (z)voliť?
[madrovanie] Zopár rád ako ochrániť deti pred sexuálnymi predátormi
Podcast hmmm...: Psychológia je zbytočná! Alebo ako sa stať poradcom na IPčku
[madrovanie] Prečo majú deti depku z politiky?
Podcast hmmm...: Valentínska epizóda - Dá sa spojiť zoznamka s terapiou?
[madrovanie] Ako urobiť internet bezpečnejším?
Oslavujeme 1. narodeniny a vyhlasujeme súťaž!
Podcast hmmm...: Kto už mal sex a pozerá porno je cool. Ale za akú cenu?
[madrovanie] Čo chýba filmu V síti?
Podcast hmmm...: Unikátna služba pre nepočujúcich? Aj to bol prvý rok Dobrej linky
Podcast hmmm...: Hanbíte sa pred psychoterapeutom? Povedzte mu svoj sen
Podcast hmmm...: Exhibicionizmus, či pomoc? O tom, prečo streamujeme na Twitchi
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty