Dans cette deuxième partie, Thibault nous partage sa philosophie quant à la fréquence d'entraînement, comment rester motivé, classification des athlètes, différences de programmation du débutant à intermédiaire, erreurs à éviter et le bon équilibre entre les squats et les tirages en haltérophilie
La préparation physique en VTT avec Gaël Faury
Thomas Lebegue sur la charge d‘entraînement et le suivi des athlètes
Connaître ses athlètes pour les faire performer
Thibault Cortes 3/3 - autorégulation, spécificité VS gogo gadget, relation entre coach et athlètes
Thibault Cortes 1/3 - formation, parcours, coach haltéro, structure d’une semaine d’entraînement
Antoine Serpe - Coaching, handball, powerlifting, strongman, préparation physique, esprit d'équipe
Augmentez votre potentiel avec la potentialisation
La variation des exercices dans l'entrainement
La spécificité de l'entrainement
Entrainement et gestion de la fatigue
Les différences individuelles et leurs impacts sur l'entrainement
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