Sådan bliver du stærkere i squat, bænkpres og dødløft - Det Kommer An På S2E49

I denne episode tager jeg fat på noget, som jeg ser flere og flere have ønsker om - nemlig at blive stærkere i squat, bænkpres og dødløft. Det er ikke så underligt, fordi jaaaa, det er fedt at være stærk i de løft! Jeg kommer her med mine tips til hvordan du opnår det ønske, men giver også input til, hvordan du kan øge din muskelmasse samtidig.

Musik:
Fabian Thorgersen
Instagram: @tyrenferdinand