פרק 7: מה לעשות כשאין לי זמן להתאמן ולבשל בריא?

הרבה פעמים אנחנו רוצים להיכנס לשגרת חיים בריאה, כזו שכוללת פעילות גופנית ואוכל טבעי ופחות מתועש. אבל אין לנו זמן! איך בכל זאת אפשר לחיות בריא גם כשהזמן שעומד לרשותנו מצומצם יחסית? על כך בפרק הזה בפודקאסט.

 

----

אתר: https://shirlyharell.com/

דף הפייסבוק: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063581350013

אינסטגרם: https://www.instagram.com/shirly.harell/

 

.

הערה חשובה:

התוכן המובא בפודקאסט אינו מהווה טיפול או יעוץ אישי, אלא מידע כללי בלבד.