I veckans avsnitt bjuder jag dig på en steg för steg-guide till hur du kan skapa din egen nymåneritual och meditation.
Nymånen är början på en ny cykel. Denna tid i måncykeln handlar om att lämna det gamla bakom sig och välkomna det nya i livet med tillit. Nymånen står för pånyttfödelse, nyskapande och tillväxt.
Om du inte hinner skriva ner så har jag gjort det åt dig :) Hämta din steg-för steg-manual här: https://mailchi.mp/5c8aeb98200b/nymnemediation
Men, lyssna först så förstår du hur det går till :)
Varmt välkommen till veckans avsnitt och Happy New Moon
197. Min kostresa och Mindful eating
197. Min kostresa och Mindful eating
196. Meditation för att komma igång med en ny rutin
196.Meditation för att komma igång med en ny rutin
195. Workshop Yoga, kickstart och rutiner i poddformat!
195. Workshop Yoga, kickstart och rutiner i poddformat!
194. Meditation för energi och klarhet
194. Meditation för energi och klarhet
193. Yoga, mindset och affirmationer
193. Yoga, mindset och affirmationer
192. Immunstärkande andningsövning
192. Immunstärkande andningsövning
191. Motivation - Tips och meditation
191. Motivation - Tips och meditation
190. Serie yogaformer - Visste du detta om vinyasayoga?
190. Serie yogaformer - Visste du detta om vinyasayoga?
189. Serie yogaformer - Visste du detta om kundaliniyoga?
189. Serie yogaformer - Visste du detta om kundaliniyoga?
188. Serie yogaformer - Visste du detta om yinyoga?
188. Serie yogaformer - Visste du detta om yinyoga?
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty