Was sind eigentlich Rituale und warum sind sie für viele Sportler so wichtig? Worin unterscheiden sich Rituale von Routinen und gibt es aus Nachteile, wenn ich mich mit den immer gleichen Traditionen auf einen Wettkampf vorbereite? Darum gehts heute in Folge 16 von Lucky Trails – und was hast du für Rituale?
#53 Pronation – Was ist das – und ist das schlimm?
#52 Happy Birthday – 1 Jahr Lucky Trails
#51 Film ab! – Filmtipps rund ums Ultrarunning
#50 Aua – oder nicht? – 10 Tipps um Verletzungen vorzubeugen
#49 Mythencheck #1 – Wie einfach ist ein Ultramarathon?
#48 Power Hiking – Die Kunst den Berg zu bezwingen
#47 Tick Tack – Vom Sinn und Unsinn von Fitness Trackern
#46 No regrets – Warum es okay ist, wenn mal ein Training ausfällt
#45 Canicross – im Talk mit Outdoorbloggerin Maddie Pagenkemper
#44 Take it easy – Warum es manchmal besser ist, langsam zu laufen
#43 Was ist eigentlich Faszientraining? – im Talk mit MTB-Profi Joris Ryf
#42 Mach dich auf die Socken! – im Talk über Laufsocken mit Peter Portmann
#41 Tief Luft holen – Warum du dir Gedanken über deine Atmung machen solltest
#40 Gut genug. – «I won't compare myself to strangers on the internet.»
#39 Trailrunningstöcke – Mit Stöcken über Stock und Stein
#38 Neujahrsvorsätze – wieso es manchmal einfach nicht läuft
#37 Neverrace – im Talk mit Ultraläufer Daniel Wagner
#36 Laufstile – Muss ich anders laufen?
#35 Beweglichkeit Teil 2 – Dynamisches Dehnen und Mobilisation
#34 Beweglichkeit Teil 1 – Warum Stretching wertvoll ist
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