Welkom bij een nieuwe aflevering van Coach Jan Podcast. In deze nieuwe aflevering hebben Annelies en ik het over een van mijn favoriete onderwerpen: Mindfulness. En meer concreet willen we een aantal misverstanden over Mindfulness uit de wereld helpen, want er gaat nogal wat "gezever" de wereld rond over dit onderwerpen.
Intussen is het al meer dan 10 jaar geleden dat ik zelf in contact kwam met Mindfulness en dit had zo’n positieve impact op mijn persoonlijke levenskwaliteit dat ik besloot om mij hierin verder te verdiepen bij het Instituut voor Aandacht en Meditatie van David Dewulf en om dit ook verder aan te leren aan al wie beter wil omgaan met de moeilijkheden van elke dag.
In deze aflevering gaan we dieper in op de 7 Mythes van Mindfulness, met oa:
Wil je graag een training volgen bij Coach Jan? Dan kun je hier het aanbod vinden: Mindfulness Training, Leer mindfulness in een compact programma van 8 weken
Veel luisterplezier!
#21 - Zo maak je van 2017 jouw beste jaar ooit + oefening
#20 - Hoe je zo ongelukkig mogelijk kunt worden
#19 - Zo word je een succesvol schrijver met Erik Van Winkel
#18 - Een overvolle mailbox? Zo stop je het gevecht!
#17 - Meer PIT in je relatie
#16 - De Kracht van Verbindende Communicatie
#15 - Een gelukkig en Bevlogen Werkleven met Veronika Wuyts
#13 - Verhoog je persoonlijke effectiviteit met Johan Dhaeseleer
Aflevering 12 - Burn-out? Laat je niet opbranden
Aflevering 11 - NEE zeggen zonder schuldgevoel
Aflevering 10 - Win 2 uur per dag door deze 10 tools
Aflevering 9 - Maarten van den Broek: Vonk en Visie
Aflevering 8 - Teveel keuze zo maak je een goede en snelle beslissing
Aflevering 7 - Omgaan met energievampieren, mensen die je leegzuigen
Aflevering 6 - Wouter Torfs, een man met hart en ziel
Aflevering 5 - Wees geen slaaf van je verstand - Tips tegen piekeren
Aflevering 4 - Meer energie in een dag door deze tips
Aflevering 3 - Slimme Onderpresteerders met Tania Gevaert en Ophélie Desmet
#2 - Zicht op jouw waarden en (levens)doelen en verlies ze niet uit het oog
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
جافکری | Jafekri