New bike day x 2, Ă„rets sista JĂ€rvsö och prylarna vi inte hade kunnat förestĂ€lla oss att vi skulle Ă€lska.Â
HÀr kommer avsnitt 32 och vi skÀrper till oss och levlar upp prylsnacket för det kÀnner vi för. Elna och hennes Lovis har haft new bike day bÄda tvÄ, Helena har kört riktigt bra i JÀrvsö och vi avhandlar material som dropper post och dirtsuits. Elna berÀttar saker utan att googla och Helena förklarar det hÀr med att vara nöjd över att slita mest bromsbelÀgg bak. HÀng med - hÀr Àr ett nytt avsnitt av kÀraste (stig)cykelpodd med Elna & Helena. Scrolla ned för hÄlltider och sköna lÀnkar.
HĂ„lltider:
1:22 đ NBD för Lovis som eventuellt Ă€r landets yngsta sponsrade cyklist. En prickig Frogbike 40 med pedaler blev det.
7:19 đ NBD för Elna som Ă€r lycklig över sin nya hoj Ă€ven om det inte ingick pedaler dĂ€r förstĂ„s
10:00 đ det finns tvĂ„ sorters grabbar som Ă€r LĂSKIGA
11:55 đ NĂ„gra minuters salig hyllning till dropper post. Elna har en ny Rock Shox Reverb frĂ„n Sportson i Jönköping
17:30 đ Ă
rets sista JĂ€rvsöÂ
19:30 đ Nu sitter det, Helena om att det hĂ€r med hoppen verkligen har slĂ€ppt. Och sĂ„ smider vi planer för vad Helenas sambo Hasse kan göra med pistmaskinen.
22:45 đ Elna drog till Isaberg med kompisarna pĂ„ Woods & Water och gick hopp- & dropp-kurs med Philip Fagerberg pĂ„ Ride & Develop.Â
32:45 đ Dirtlej - grymmaste, grymma plagget. FunĂ€sdalens Fritid & Cykling gör en collab med Helena som testkör det ultimata höstplagget.
38:40 đ Vill man ha wattmĂ€tare eller inte? Och vilken sorts kraft ska man köra ned i dĂ€mparna?
39:15 đ Check pĂ„ att slita mest bromsbelĂ€gg bak - Helena snackar bromsteknik
LĂNKAR:
FunÀsdalens Fritid & Cykling
Helena i Dirtlej
Woods & Water som Elnas Cykellycka samarbetar med
Ride & Develop - grymma Philip Fagerberg som coachar i vÀrldsklass
Dirtlej - mycket coolare Ă€n Teletubbies faktiskt.Â
Rockshox Reverb AXS
Â
Avsnitt 31 - TrÀningstÀvlingar, Zwift & hemester: Covid-19 och cykel
Avsnitt 30 - Har du vurpat framför nÄgon tuff?
Avsnitt 29 - Live frÄn BauergÄrden med Ingrid & Jenny
Avsnitt 28 - Zwift-snack, trendspaning & flygdispens!
Avsnitt 27 - Drömmar, kriser, chins och lyssnarfrÄgor om sadlar och cykelbyxor
Avsnitt 26 - Ănsketema: motivation i höstmörket đ
Avsnitt 25 - Ănsketema: Bucket list 2020
Avsnitt 24 - MisÀrpodd med Offroad Finnmark & Cykelvasa
Avsnitt 23 - FrÄgespecial
Avsnitt 22 - BÀttre sent Àn aldrig, vad har hÀnt sedan sist?
Avsnitt 21 - Cykelpodd med Linda Tufvesson & Henrik Ăijer
Avsnitt 20 - Vi fyller ett Är och tjugo avsnitt och avslöjar hur det gÄr till bakom kulisserna
Avsnitt 19 - Mycket skratt & frÄgespecial
Avsnitt 18 - Om alla episkt coola grejer vi ska göra 2019
Avsnitt 17 - En djupdykning i att klÀ sig för vintern
Avsnitt 16 - Skratt, klokheter och dumheter pÄ temat ofrivillig trÀningsvila
Avsnitt 15 - Om alla vÄra cyklar
Avsnitt 14 - En nykraschad och dyngförkyld tillbakablick
Avsnitt 13 - FrÄgespecial
Avsnitt 12 - Att rulla hem med en SM-medalj i bakfickan
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast