Rencontre avec Antoine Serpe, qui nous partage ses riches expériences en tant que coach, handballer, powerlifter, strongman
Ce podcast vous est proposé par ThePerfClub.com, plateforme qui analyse automatiquement votre programme d'entraînement et son impact pour déterminer votre capacité à performer chaque jour.
La préparation physique en VTT avec Gaël Faury
Thomas Lebegue sur la charge d‘entraînement et le suivi des athlètes
Connaître ses athlètes pour les faire performer
Thibault Cortes 3/3 - autorégulation, spécificité VS gogo gadget, relation entre coach et athlètes
Thibault Cortes 2/3 - Fréquence, motivation, progression, erreurs à éviter, squats & tirages
Thibault Cortes 1/3 - formation, parcours, coach haltéro, structure d’une semaine d’entraînement
Augmentez votre potentiel avec la potentialisation
La variation des exercices dans l'entrainement
La spécificité de l'entrainement
Entrainement et gestion de la fatigue
Les différences individuelles et leurs impacts sur l'entrainement
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