Dieta ketoniczna - czym jest i w jaki sposób może na nas działać.

W tym odcinku opowiadam o diecie ketonicznej. Jest to sposób odżywiania wymyślony w celach leczenia ludzi chorych na epilepsje, który posiada wiele benefitów zdrowotnych. Pomaga nam utrzymać odpowiednią wagę, wzmacnia możliwości poznawcze mózgu, zwiększa ilość produkowanej energii czy chociażby wpływa na naszą długowieczność.