Monika Björn är entreprenör inom träning och hälsa. Hon har jobbat heltid som konceptutvecklare, lärare och tränare i mer än 20 år.
I över 15 år reste hon flera varv runt jorden för att introducera träningsformen spinning i Europa, Mellanöstern, Asien och Australien.
Idag jobbar Monika som personlig tränare, coach, utbildare, föreläsare och författare.
2017 släpptes Monikas första bok: "Yoga för dig som tränar”, 2018 lanserades hennes andra bok: “Stark genom klimakteriet” och under 2021 kom tredje boken: Stark 50+.
Monika kallar sig idag för "klimakterieaktivist" och vill bland annat bidra till att öka förståelsen kring kvinnokroppen i samband med klimakteriet och inspirera kvinnor att ta makten över sin egna hälsa. Om just detta handlar detta poddavsnitt om.
Monika på Instagram: @monikabjorn
Stark genom klimakteriet på Instagram: @starkgenomklimakteriet
. . .
Följ Sweaty Business:
Brian van den Brink: @fitbybrian.se
Instagram: @sweatybusinessmedia
Linkedin: Sweaty Business Media
Facebook: Sweaty Business
Web: sweatybusiness.se
#111. Tom Flumé - Grundare och vd Moss & Noor
110. Sweaty Business Trends: ”Läget på gymmarknaden”
#109. Tomas Öberg & Diana Willman Ivarsson, Zoezi
#108. Anders Gran, VD Twiik - ”Spaningar från Fit Tech Summit”
#107. Kristoffer Sjöberg, vd Activage - ”Träningskoncept för seniorer”
106. Pelle Sundström - ”Branschsurr och trendspaningar”
105. Christian Øvregaard, Head of Mentra/SATS Home Training
104. Christopher Thynne - ”Träning för barn och ungdomar”
103. Sweaty Business Trends: ”Hemmaträning”
102. P-O Osbeck, Corporate Health Specialist - ”Hälsa som framgångsfaktor för företag”
101. Joel Löwenberg, vd & ägare Gymkompaniet
100. Jonatan Pedersen & Susanna Magnusson – Wondr
99. Johan Arnerlind, Regional Manager SE, DK & FI, Eleiko
98. Sweaty Business Trends: ”Nya affärsmodeller”
97. Carolina Klüft, Verksamhetschef Generation Pep
96: Sweaty Business Trends: ”Gymbranschen efter covid, del 2: Content Is King”
95. Mia Björkroos, Global Ambassadör WIFA (Women In Fitness Association)
94. Sweaty Business Trends - ”Gymbranschen efter covid, del 1: gymmen”
93. Kristian Kjelstad, CEO Gungnir
92. Sami Körkkö & Johan Åminne, Step2Fit
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه