Monika Björn är entreprenör inom träning och hälsa. Hon har jobbat heltid som konceptutvecklare, lärare och tränare i mer än 20 år.
I över 15 år reste hon flera varv runt jorden för att introducera träningsformen spinning i Europa, Mellanöstern, Asien och Australien.
Idag jobbar Monika som personlig tränare, coach, utbildare, föreläsare och författare.
2017 släpptes Monikas första bok: "Yoga för dig som tränar”, 2018 lanserades hennes andra bok: “Stark genom klimakteriet” och under 2021 kom tredje boken: Stark 50+.
Monika kallar sig idag för "klimakterieaktivist" och vill bland annat bidra till att öka förståelsen kring kvinnokroppen i samband med klimakteriet och inspirera kvinnor att ta makten över sin egna hälsa. Om just detta handlar detta poddavsnitt om.
Monika på Instagram: @monikabjorn
Stark genom klimakteriet på Instagram: @starkgenomklimakteriet
. . .
Följ Sweaty Business:
Brian van den Brink: @fitbybrian.se
Instagram: @sweatybusinessmedia
Linkedin: Sweaty Business Media
Facebook: Sweaty Business
Web: sweatybusiness.se
#71. Erik Blomberg, CEO Eleiko Group
#70. Diana Willman Ivarsson, Verksamhetschef TryggaFitness
#69. Christian Ask - Grundare och CEO, 247Group
#68. Henning Holm, VD AFPT
#67. Björn Johansson, VD GymBusiness
#66. Henrik Bengtsson & Anja Nielsen, Advagym
#65. Kresten Juel Jensen, CEO Motosumo - ”Connected and engaging group fitness”
#64. Anders Gran, VD Twiik - ”Så lyckas du med onlineträning”
#63. "Trendspaningar & events 2020"
#62. Kirsi Poikela & Pernilla Forsberg, Inpuls - "Årets gym 2019"
#61. Frida Starvid, Yogi & grundare Furö Studios - "Rocket Yoga"
#60. Henning Holm - Konceptchef Evo Fitness, utbildare och författare
#59. Johan Nilsson - Investerare & VD, Barry's Bootcamp Nordic
#58. Kari Jernvall & Monica Sotkasiira - Gymleco
#57: Mia Björkroos (fd. Smith) - "Spaningar ifrån Los Angeles"
#56. Magnus Lygdbäck - "Internationell karriär"
#55. "Lyssnarfrågor"
#54. Rory McGown, grundare och vd för GYMetrix - "Data is king"
#53. Gustaf Ollas, Grundare ICANIWILL
#52. Anders Gran, VD hos Twiik.me - "Digitalisering och nya affärsmöjligheter"
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه