Quer trabalhar com a gente? Fique atento(a) a este resumo semanal! Confira também, neste episódio de 09/05/2022, as demais novidades do Corrida Perfeita, como o treino presencial que rolou em Brasília, as provas que agitaram o final de semana, os conteúdos e promoções da semana, com dicas sobre zonas de treinamento, bolhas nos pés e outros assuntos.
Assista também ao vídeo deste resumo semanal no Youtube - https://cperfeita.run/wxtz
Se liga nos destaques deste episódio:
01:01 - Como foi o nosso primeiro treino presencial, em Brasília/DF
02:21 - Promoção de Aniversário do Corrida Perfeita: assinaturas com desconto! https://cperfeita.run/naka
03:04 - Trabalhe no Corrida Perfeita! Veja as oportunidades que estão em aberto: https://cperfeita.run/ncy6
04:02 - Promoções do Cashback Corrida Perfeita - https://cperfeita.run/ziz7
05:30 - Treino por zonas de intensidade de esforço - https://cperfeita.run/mu34
06:10 - Unhas prestas e bolhas nos - https://cperfeita.run/yqqx
06:38 - Corridas solidárias do GRAAC e Wings for Life
08:52 - Medal monday: nosso alunos mandando bem nas provas!
10:38 - 10km em 44 minutos: inspire-se no relato do Ricardo!
--- > Treine com assessoria do Corrida Perfeita: https://cperfeita.run/hbl6
#25 Yoga e Corrida | Thiago Gonçalves
#24 Curiosidades das corridas de aventura | Guilherme Pahl
#23 A importância da fisiologia nos treinos de corrida | Guilherme de Agostini
#22 Curiosidades do mercado de tênis de corrida | Rodrigo Roehniss
#21 Histórias de corrida e futuro das provas | Sérgio Rocha (Corrida no Ar)
#20 Histórias de corrida - Uphill com Marcos Schneider
#19 Como é morar e treinar na Europa | Marcos Schneider
#18 Histórias de corrida: a primeira maratona do Andrei
#17 Aprendizados da pandemia para corredores
#16 Zonas de treino de corrida
#15 Nutrição para corredores | Victor Machado
#14 Lições de um campeão para corredores | Felipe Miyamoto
#13 Compulsão alimentar | Victor Machado
#12 Planejamento e escolha de provas
#11 Esporte e saúde na visão de um atleta cientista | Rinaldo Pereira
#10 Três mitos sobre escolha de tênis de corrida
#9 Aprendizados do Mundial de Ironman no Havaí
#8 A rotina de mulheres corredoras | Valery Mello
#7 Uma grande experiência na Comrades (87km)
#6 Todo corredor vai sentir dor?
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