Plaisir & Progression, c’est complémentaire

La progression en course à pied ne dépend pas que de l’entraînement.

 

L’état d’esprit, le plaisir et l’équilibre sont autant de paramètres à prendre en compte pour s’épanouir en tant que coureur(se).

 

Et si on s’entraînait sérieusement sans se prendre au sérieux ?

Bienvenue dans ce nouvel épisode d'Endorphine ⚡️

 

LES SUJETS :

• RÉCAP DE MA SEMAINE D’ENTRAÎNEMENT
• QUEL EST VRAIMENT LE SENS DE MA DEVISE ? 🤔
• PLAISIR ❤️ > PROGRESSION 📈
• LE « TROP » EST CONTRE-PRODUCTIF
• NE RIEN S’INTERDIR ET ATTEINDRE L’ÉQUILIBRE !
• LE PLAISIR SE TROUVE-T-IL DANS LA DIFFICULTÉ ? 🤯

 

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