I dagens berättar Jenny om det nya temat smärtfri som kommer pågår under oktober - december, vad smärtfri innebär och hur smärta kan sitta i kropp, sinne, känslor och hela vår existens. Vi firar det nya temat med en rabattkod på höstens alla kurser. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar!
DESSA AKTIVITETER KAN DU VÄLJA ATT DELTA VARJE VECKA FRAM UNDER HT 23
v. 41 Söndag 15/10 Yogaretreat HöstBalans
v. 42 Onsd 18/10 kl. 19.00 - 19.45 Gratis workshop smakprov på kvällskurs v 43
v. 43 Månd 23/10 + Onsdag 25/10 kl. 19.00 - 20.15 Kvällskurs på Zoom - Stressa ner och slappna av i käkar, nacke och axlar
v. 44 Söndag 5/11 kl. 15 - 17 Miniretreat på Zoom 2 h - Höj energin och minska höstdeppen med yoga och meditation
v. 45 Onsd 8/11 kl. 19.00 - 19.45 Gratis workshop smakprov på kvällskurs v 46
v. 46 Månd - Onsdag 13/11 -15/11 kl. 19.00 - 20.00 (tisdag 20.15 - 21.00) Kvällskurs på Zoom - Core, hållning och bäckenbotten
v 47 Söndag Yogaretreat NovemberLugn 26/1
v. 48 Onsd 29/11 kl. 19.00 - 19.45 Gratis workshop smakprov på kvällskurs v 4
v. 49 Månd 4/12 + Onsdag 6/12 kl. 19.00 - 20.15 Kvällskurs på Zoom Bättre sömn med yoga, andning och meditation
Retreat bokas via https://yogahorndal.yogajenny.se
Kurser och workshops bokas via https://kurser.yogajenny.se
Onlineyogan och dess utmaningar och serier på smärtfritema https://onlineyoga.yogajenny.se
Följ gärna podden och mig, Jenny här:
IG @avslappningspodden
IG @jennysjobergyoga
FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Hemsida https://yogajenny.se
Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3
Tack för att du lyssnar och delar! Kram Jenny
Välkommen att prenumerera på Avslappningspodden+ här https://plus.acast.com/s/avslappningspodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
151. Affirmationer för god hälsa!
150. Mindfulnessavsnitt - Fokus känsel
150. Mindfulnessavsnitt - Fokus känsel
149. Visualiseringsmeditation - Skogspromenad
149. Visualiseringsmeditation - Skogspromenad
148. Affirmationer för Boost på jobbet!
148. Affirmationer för Boost på jobbet!
147. Stanna upp och var tacksam över hur långt du har kommit!
147. Stanna upp och var tacksam över hur långt du har kommit!
146. Varva ner med lugnande andningsövning
146. Varva ner med lugnande andningsövning
145. Affirmationer för våren
145. Affirmationer för våren
144. Mindful måndag Vårdofter
144. Mindful måndag Vårdofter
143. Kroppsavslappning
143. Kroppsavslappning
142. Medveten kontakt med dina chakran
142. Medveten kontakt med dina chakran
141. Morgonaffirmationer för en bra start på dagen!
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
Ten Percent Happier with Dan Harris