#41 Drei Tipps gegen Lockdown-Pfunde

Hallo liebes Öhrchen! 

 

Nicht mehr lang verfügbar: der kostenlose Carb-Cycling-Guide (Abnehmen & besser fühlen):

https://mailchi.mp/b9bb23860d3a/fado

 

 

Heute geht es um:

- Abnehmen durch Atmung

- Abnehmen durch weniger Stress

- Wie die Natur dir beim Gewichtsverlust helfen kann

- Was du tun kannst, um einen Yoyo-Effekt zu vermeiden

 

Du findest uns bei Instagram unter @alex.huesgen, @nadine.krajewski und natürlich @fitaufdieohren.

Viel Spaß beim Zuhören und mach’s dir gemütlich!

 

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