58. Vad är skogsbad och vilka hälsofördelar för det med sig?

Emma och Jennie inleder med att prata om hur det varit att sluta dricka kaffe. Hur känner de sig och vilka skillnader har de upplevt? Veckans avsnitt handlar om skogsbad, vad är det egentligen och vad finns det för fördelar? Kan stress orsakat av stadsmiljöer mildras av medveten närvaro i naturen? Skogsbadar man när man plockar svamp eller tar en skogspromenad? I det här avsnittet får ni höra steg för steg precis hur ni ska göra för att skogsbada.

Och är det skillnad på intryck och intryck?