בפרק 17 אירחנו את אפרת עיני-רוזמן, מאמנת ריצה בפרוייקט המרגש ״גמאני רצה״ שמפעיל עשרות קבוצות ריצה לנשים מטופלות ומחלימות מסרטן השד, בכל הארץ.
אפרת שיתפה אותנו בניסיונה האישי מרגע שגילתה את הגוש בגופה והחלה לעבור טיפולים, ובבחירה שלה להתחיל לרוץ בתוך תקופה ההחלמה, ועל העבודה עם נשים מחלימות ומטופלות בסרטן השד בקבוצת ריצה שמחקרים מראים שהיא משמשת ממש כתרופה עבורן.
על גילוי המחלה וההתמודדויות שהיא מביאה.
על הבחירה להתחיל לרוץ בתוך ההחלמה.
על הריצה כתרופה למניעת חזרת המחלה ושיפור סיכויי ההחלמה.
על איך מתחילות לשקם את מערכת היחסים עם הגוף לאחר השבר.
על גמאני רצה - קבוצות ריצה למחלימות ומטופלות בכל הארץ.
על איך אנחנו יכולים לעזור לחברות-מכרות-נשים יקרות לנו שחלו.
על פרויקט שכל רץ יכול לקחת בו חלק לטובת העלאת המודעות.
גמאני רצה בפייסבוק
אפרת עיני רוזמן בפייסבוק
פרק 23 - כרואן חלבי: נפש של לוחמת
פרק 22 - אלעד לשם: על פציעות ריצה נפוצות ואיך להמנע מהן
פרק 21 - אריאל רוזנפלד: רץ לָנֶצַח
פרק 20 - גלית בירנבוים נבון: איך רצים 6 ימים?
פרק 19 - זהבה שמואלי: הגברת הראשונה של המרתון
פרק 18 - ד״ר דניאל הרשטיין: ריצה, סמים ורוקנרול
פרק 16 - עפר שלח: איש שרץ מרתונים
פרק 15 - קובי פלד: קוקו זה תמיד ביחד
פרק 14- יעל דרור: יסודות התזונה לרצים
פרק 13 - ליז מלכה: מחייכת כל הדרך לפודיום
פרק 12 - ישי ורטהימר: כליה אחת, אבל לפניך
פרק 11 - ענת הראל: ריצה כדרך חיים
פרק 10 - חי פרחי: ריצה מצילת חיים
פרק 9 - אורנה אלטמן: הכל בראש
פרק 8 - נחשון שוחט: אנציקלופדיה אנושית לריצה
פרק 7 - עדן פז רץ הכי טבעי שיש
פרק 6 - דלית לוין: לכביש באהבה
פרק 5 - דורון שלמון על ריצה כביזנס ופלז׳ר
פרק 4 - קובי אורן על ריצה בימי קורונה
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
The Strength Running Podcast
Coach Bennett’s Podcast
The Drop
The CITIUS MAG Podcast with Chris Chavez | A Running + Track and Field Show