Abnehmen durch Intervallfasten - ist das möglich?

Eine bestimmte Zeit lang essen, was du möchtest. Und eine bestimmte Zeit fasten - also nichts essen. Das ist die Grundlage des Intervallfastens. Viele berichten dabei von Gewichtsverlust. Ist es also als Abnehm-Methode geeignet? Das erkläre ich dir jetzt. Viel Spaß!

 

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