#3 新冠肺炎過勞 (COVID-19 Burnout) — 心理韌性的重要性 (內含自我評估)

港人抗疫接近一週年，原來我們已不知不覺間陷入新冠肺炎過勞 (COVID-19 Burnout) 的狀態。當壓力越來越大，人們的心理韌性 (resilience) 便變得越重要。面對漫長的抗疫之路，我們又該如何自處，心理韌性又能如何助我們走出困境？

想知道自己的過勞程度，立即收聽本集，並進行自我評估。

 

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