#11 КЛЕТЧАТКА - так ли она всем нужна? Чипсы VS Огурцы

Сейчас все говорят о клетчатке - производители гордо пишут о том, что продукт является ее источником

Сегодня поговорим:

✅Так ли клетчатка нужна на САМОМ деле? 

✅Помогает ли она похудеть и как вообще влияет на здоровье? 

✅Как легко добавить больше клетчатки в рацион? 

✅Какие продукты НЕ являются ее источниками, хотя кажутся таковыми? 

✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

https://myanutrition.ru/group

⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

https://t.me/MyaPremium_Bot

💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

https://myanutrition.ru/zayavka

📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

https://myanutrition.tilda.ws/guides

👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

https://myanutrition.ru/soprovojdenie

📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

https://www.instagram.com/mya.nutrition

✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

https://t.me/myanutrition

❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

https://t.me/MyaNutrition_Bot

📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

 

Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

 

#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст