Kan du känslomässigt ta hand om dig?

Kan du ta hand om dig känslomässigt? Det är ganska få som kan det till 100%. De flesta av oss har fått lära sig ta bort de så kallat negativa känslorna.

När vi försöker ta bort dessa känslorna missar vi viktiga budskap från oss själva om oss själva.

Strategierna är många. Hålla sig aktiverad, motionera överdrivet, planera den ena resan efter den andra, äta, dricka alkohol, arbeta för att nämna några.

Då vi gör något av detta i syfte att ta bort, döva eller fly från ett inre mående vi inte vill ha är det dags att öka medvetenheten om vad vi håller på med. Om vi vill få tillgång till vårt organiska jag och fullaste potential.

Då vi kan ta hand om oss känslomässigt har vi gjort vår inre MBA.

Att må dåligt kan vara en väldigt bra början!