Avsnitt 46 - Keto i sommar!
Nu har vi ett nytt avsnitt med massa tips om hur ni ska tackla sommaren och alla dess prövningar. Innan du får alla våra bästa tips så gör vi en recap på den långtidsfasta som vi precis har gjort. Klarade vi båda av att fasta i 168 h, dvs 7 dygn. Hur vill du leva i sommar? Vi pratar om att göra en plan. En plan kring hur du ska göra i sommar med din kost. Det är lättare att leva Keto då grillsäsongen är igång tycker vi. Vi grillar kött och grönsaker, har ett gott kryddsmör till eller beasås, men hur göra man med alkoholen?
Avsnitt 19: Det goda livet
Avsnitt 18: Kosttillskott & blandat
Avsnitt 17: Frågeavsnitt
Avsnitt 16: Covid-19, påsk och skärmtid
Avsnitt 15: Ketonix; Intervju med Michel Lundell
Avsnitt 14: Corona, barn & socker
Avsnitt 13: Intervju med Osunt Förnuft ( Theodor Guilletmot )
Avsnitt 12: Viktplatåer
Avsnitt 11: Mäta blodsocker och ketoner
Avsnitt 10: Fasta
Avsnitt 9: Kicka igång det nya året!
Avsnitt 8: Julspecial
Avsnitt 7: Träning och keto del 2
Avsnitt 6: Träning och Keto del 1
Ketopodden Avsnitt 5: Vardagsutmaningar del 2
Avsnitt 4: Vardagsutmaningar
Avsnitt 3: Energifördelning.
Ketopodden Avsnitt 2. Vad är Ketogen kost?
Ketopodden Avsnitt 1. Vilka är vi?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه